スタバ新商品うんめぇ～【Giselleさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月13日（土）

スタバ新商品うんめぇ～
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【今日やった運動】
プール（ひたすらウォーキング！ウォーキング！ウォーキング！）60分

昨日の夜の暴食で、体脂肪率が跳ね上がったので、必死こいて運動してきました。。。
：・。・゜゜・(≧◯≦)・゜゜・。・え～～～～～～～～ん！！！
【記録グラフ】
筋肉量（朝）
37.65kg
筋肉量（朝）（kg） のグラフ
 		骨量（朝）
2.3kg
骨量（朝）（kg） のグラフ
 		体内年齢（朝）
18
体内年齢（朝）（） のグラフ
基礎代謝量（朝）
1153kcal
基礎代謝量（朝）（kcal） のグラフ
 		内臓脂肪レベル（朝）
1
内臓脂肪レベル（朝）（） のグラフ
 		食事の記録
800kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
巨峰（1人前） 180 kcal
明治乳業 明治プロビオヨーグルトLG21低脂肪（1人前） 77 kcal
14時
スターバックス フィローネ ベジタブル＆チキン（1人前） 295 kcal
スターバックス マンゴーパッションフルーツフラペチーノ トール（1人前） 144 kcal
15時
すいか（2人前） 104 kcal
17時
マルハニチロ ゼリーdeゼロ[マスカット風味]（1人前） --- kcal
マルハニチロ ゼリーdeゼロ[マンゴー風味]（1人前） --- kcal
  800 kcal
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