食べたもの【ぶるおさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月14日（日）

食べたもの
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【朝ごはん】塩ラーメン、切り昆布

【昼ごはん】天丼、冷やしそば

【間食】ソフトクリーム、オロナミンC

【晩ごはん】皿うどん、じゃこ天

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体重
55.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1514kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
明星食品 塩ラーメン（1人前） 364 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
切り昆布（1人前） --- kcal
10時
ソフトクリーム（0.5人前） 65.7 kcal
13時
天丼（1人前） 569 kcal
そば（1人前） 152 kcal
15時
大塚製薬 オロナミンＣ 120ml（1人前） 79 kcal
20時
皿うどん（0.5人前） 164 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
  1514 kcal
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