お刺身○o。. >゜))))彡  【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月15日(月)

お刺身○o。. >゜))))彡  

< 出掛ける前は忘れず...  | テニスでのこと。 >
昨日の宴会?で出たお刺身がとても美味でした。
鮮度が命!!!!の秋刀魚のお刺身は、ひょっとすると8割は私が食してしまった
のではないか???と思えるくらい。(汗)皆さま、すまんのう。(^^ゞ

ああと、鯵の唐揚げ!!!あんかけにしてあって、身もホクホクで止まらなかった。
ノンストップ♪食欲ぅぅぅぅぅ!!!!!カロリーオーバー。(爆)

今朝、恐る恐る乗った体重計!+0.4kgこれは洋服分か??ん????
これは、これからドカァーンと来る前の序章か???
敬老の日。母を連れて美味しいラーメン屋さんにでも行くかな???

夕刻からテニススクールなので、いつも以上に頑張って動かないといけません。
頑張ろう!!!





【記録グラフ】
もも上げ
60回
もも上げ(回) のグラフ
テニス
1.5時間
テニス(時間) のグラフ
スクワット【脚・大腿四頭筋】
50回
スクワット【脚・大腿四頭筋】(回) のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
11800歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
コメント
さのっちょ 2008/09/15 11:18
おはよーございます。

秋刀魚のお刺身って、なかなか、でないですよね。。。
あ”””~~~~、食べた~~いw。。
千尋 2008/09/15 13:14
もう~。はりちゃんてば・・・よだれが~~!!
団塊修ちゃん 2008/09/15 13:21
美味しそう・・・秋刀魚の刺身はホントに鮮度が命。港から氷詰めで送ってもらったのを刺身にすると・・・
私は昨日は大間のマグロ(威張り)。
マグロは逆に少し寝かして熟成した方が旨い。魚と言うより獣に近いのか?
あのた 2008/09/15 13:47
秋刀魚の刺身小3のお兄ちゃんが大好物です♪
これからは美味しい物がた~くさん♪
あたしの体重もた~くさん。。。にならないようにしなきゃ(><)
mommomo 2008/09/15 13:59
あの背の光ってたヤツ...?? 
が~っははは!! 話に夢中で、誰が何食べたなんて、全く分からなかったよ~^^。

夕飯、抜いたぜ...妹よ!!
さのっちょ 2008/09/15 16:16
あ~~、よく見たら、お魚さんのかおもじだ。。
可愛い~~(^_-)-☆
dotabata 2008/09/15 17:15
ほんとだ~! (^_-)-☆
可愛い~~  ^^v
grill 2008/09/15 17:22
サンマの刺身、生姜醤油で食べたいなぁ。
そんで日本酒をくいっと。
食べても飲んでも運動で消費できるから羨ましい。
kowka 2008/09/15 17:58
サンマの刺身おいしいよねぇ~
秋はノンストップ食欲ですよ・・・
罪な季節だよぉ・・・
スイング14 2008/09/15 18:26
さんま!さんま!さんまはどこじゃ!!キョロキョロ
どこに隠したーーー!!
buri 2008/09/15 21:37

はりネー、もお秋刀魚のお刺身食べすぎい~!

鯵の唐揚げにはずいぶんうれしそうだったね~

.....はぁ、ムナシイ。
はりそん705 2008/09/15 23:55
「さのっち」さーん、こんばんは。

秋刀魚!!美味でしたよーん。(*^_^*)
はりそん705 2008/09/15 23:56
「千尋」さーん、こんばんは。

あはははははーーー。すみませーーーん。(^^ゞ
はりそん705 2008/09/15 23:58
「団塊修ちゃん」さーん、こんばんは。

あはははははーーー。そうなんですよ。
お店で出してくださったのですが、美味で美味で!!!!
止められませんでした。箸止まらず…。一緒の皆様に悪い
ことをしてしまいました。あぁ、反省。(^^ゞ
はりそん705 2008/09/16 00:00
「あのた」さーん、こんばんは。

小3で!!!!渋い趣味ですね。
すでに、大人の味覚ですか????ブラボー。\(^o^)/

そうなんですよねー。美味しい誘惑が…。手綱閉めて行かないと
ヤバイことになりますよねー。キャぁぁぁぁ怖い。(^^ゞ
はりそん705 2008/09/16 00:02
「momo.」さーん、こんばんは。

すっすみませんでした。
犯人は私です。(^^ゞ
8割は食べたはずです。あはははははははーーーー。
もう消化しちゃったので、許して下さいね。(^_-)-☆
はりそん705 2008/09/16 00:03
「さのっち」さーん。

そうなんですよー。よくぞ気づいて下さいました。
えへへへへへへ。(^_-)-☆
はりそん705 2008/09/16 00:03
「dotabata」さーん、こんばんは。

有難うございます。(^_-)-☆
はりそん705 2008/09/16 00:06
「grill」さーん、こんばんは。

残念ながら、日本酒は飲めません。
飲めたら楽しいだろうなぁー。と思うこと多々あります。
種類が豊富ですもんねー。
昨日は、最初ビールであとは焼酎でした。(量少ないです。笑)

秋刀魚以外も美味しいお料理が沢山で、幸せでしたよー。(^_-)-☆
はりそん705 2008/09/16 00:08
「kowka」さーん、こんばんは。

本当に。そう思います。
秋は美味しいものだらけ。
気を付けないと、夏以上に増量なんてことに!!!

いかんいかん。ドック前ですので、節制しないと。
テニス頑張ります。(^_-)-☆
はりそん705 2008/09/16 00:09
「スイング14」さーん、こんばんは。

はい!!!私の胃袋の中でーーーーーーす。
すみません。(^^ゞ
はりそん705 2008/09/16 00:10
「buri」さーん、こんばんは。

はい。食べました!!!えへへへへへ。(^^ゞ
だって、美味しかったのですもん。青魚好きとしては外せません。
次回は皆さんに行き渡るよう、気を付けますね。(^_-)-☆
きのっち 2008/09/16 01:36
サンマ!サンマ!私のサンマー!!|||||/( ̄ロ ̄;)\|||||||

なーんて、、この私が食べ逃すことはナイもーん♪♪
ちゃっかり・・うふふふふふ~( ̄▼ ̄)v 
flo 2008/09/16 04:21
やっとこれたよ~~~。

今日は、蒸し暑いみたいですよ。
特訓の成果が出て、良かったねーーーーー!!
やっぱり試合に出て、そろそろ、やってみるといいよ♪
はりそん705 2008/09/16 06:25
「きのっち」さーん、お早うございます。

にゃはははは。
隙のない見事な攻撃!!!!これはフットサルで培ったのかな???
\(^o^)/
はりそん705 2008/09/16 06:28
「pino9」さーん、お早うございます。

きちんと寝ましたか???
コメ返しで寝ていないのでは????
私はそこが心配です。

雨ぇー。結構降ってます。
試合かぁー。ダブルスだと組む相手に気を使う。
シングルス…なんて練習してないし。(笑)
気長に考えます。
確かに、その方が経験になるし。うまくなりますよねー。(^^ゞ
きこたん 2008/09/16 09:33
日・・変わってた・・!Σ( ̄ロ ̄lll)
わだすとした事がーーーーーあーーーーーー!!!!!

さて、昨日の勝敗は・・?
はりそん705 2008/09/16 10:14
「きこたん」さーん、こんにちは。

お昼休みにしっかり書きますので、しばらくお待ち
くださいまし。(^_-)-☆
浜ジョー 2008/09/16 12:36
写真はないの?

私も~、なんか体重減ってるのだけど^^;
絶対ドカァーンと来るよね! 油断してはならない!
はりそん705 2008/09/16 12:50
「0205のジョー」さーん、こんにちは。

体重。+0.4kgでした。増量幅は少なくても、確実に増量です。(^^ゞ
これではいかんので、今日からまた、節制します。(*^^)v

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