no title【koldmanさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月15日（月）

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【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.9
BMI（） のグラフ
 		万歩計
7993歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1586kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
27.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1656kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
69.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
菓子パン（2人前） 458 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.3人前） 39.9 kcal
カゴメ 野菜生活（0.8人前） 54.7 kcal
16時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
コーヒーゼリー（1人前） 45 kcal
18時
サイゼリア マンゴープリン（1人前） 252 kcal
サイゼリア マルゲリータピザ（0.7人前） 342 kcal
19時
ミートソースパスタ（0.5人前） 338 kcal
21時
グラスワイン（1人前） --- kcal
ほうれん草クリームソース（1人前） --- kcal
  1656 kcal
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