no title【おっさんmasaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月15日（月）

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【記録グラフ】
家計簿（食費等）
2950円
家計簿（食費等）（円） のグラフ
 		水泳
2150m
水泳（m） のグラフ
 		食事の記録
2527kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
13時
フライングガーデン 若鶏のうまいうまい焼（1人前） 775 kcal
ガスト ライス（1人前） 330 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
山芋サラダ（0.5人前） 63.4 kcal
19時
明治乳業 ヴァームゼリー（1人前） 35 kcal
23時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
そうめん（1.5人前） 661 kcal
サバ開き干し（0.5人前） 261 kcal
もやし炒め（1.2人前） 166 kcal
  2527 kcal
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