no title【おっさんmasaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月16日（火）

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【記録グラフ】
昼食
890円
昼食（円） のグラフ
 		食事の記録
2210kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
S＆B 麦ご飯（1人前） 286 kcal
桃屋 梅ごのみ（0.5人前） 4.4 kcal
11時
黒糖ドーナツ（0.6人前） 123 kcal
15時
CoCo壱番屋 カレーきしめん（1人前） 702 kcal
ご飯 ２００ｇ（大人茶碗一膳）（1人前） 336 kcal
松屋 半熟玉子（1人前） 76 kcal
CoCo壱番屋 福神漬（1人前） 2 kcal
23時
大塚食品 マンナンごはん33％180g（1人前） 204 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
やさい炒め（1人前） 305 kcal
  2210 kcal
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