９月第３週【Deluxe2334さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月16日（火）

９月第３週
< 秋近し 　｜　no title >
【今日のできごと】 いつもより朝眠いけれどいつものように起床する

【今日の感想】
朝晩はすずしいが、まだまだ暑いです

【記録グラフ】
どっちが大きい？ゲーム
62秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		基礎代謝
1367kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
食事の記録
1764kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
17時
朝食　ご飯＋野菜の煮付け（かぼちゃ、ナス、豚肉）（1人前） 151 kcal
昼食　ご飯＋鶏肉ささみの梅干し入り巻き（1人前） 1613 kcal
　　　　＋野菜煮＋昆布に煮物（1人前） --- kcal
  1764 kcal
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