ふとっとるっ・・・・！！【ぴの字さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月17日（水）

ふとっとるっ・・・・！！
< 初日だった 　｜　(´･ω･`)  >
最近主食がお菓子だったのを深く反省する。
あと気付いた。
今日米食ってないわ・・・
食事酷すぎるわ・・・・

でも餃子でニラとキャベツ死ぬほど食ったからセフセフ
餃子一人で２０個食いました＾ｐ＾
が！
カロリー計算は多分これ、肉が多い餃子だとおもうんで私が摂取してるのはここまでカロリー高くないと思います。
高血圧のおばあちゃんのためっ・・・肉は具の1/4しか締めてないっ・・・！

【記録グラフ】
睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
1050点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
ペア探しゲーム
44秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
18秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		スライドパズル
33秒
スライドパズル（秒） のグラフ
ブロックポン！ゲーム
1060点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
26秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
76秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
後出しジャンケンゲーム
19秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		クリックピン！ゲーム
7360点
クリックピン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
2294kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
52kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
10時
カゴメ 野菜一日これ一本 [パック] 200ml（1人前） 67 kcal
12時
ユーラク ブラックサンダー（2人前） 210 kcal
伊藤ハム ブリトー ハム＆チーズ（1人前） 341 kcal
19時
焼き餃子（4人前） 1527 kcal
22時
みるくコーヒー（5人前） 89 kcal
  2294 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2008/09/17 22:35 
バナナ・・・♪

ふとっとるーーーいや、おいらにとっちゃ「許容範囲！！」
ギョーザ！！4人前、1527カロリー！！
どんと来い！！　　　
ぴの字 2008/09/17 22:44 
バナナおいしいです（ｎ'ω'ｎ）

たかが、4人前。されど、4人前ですよ！！
自分でもよく食うなと思いました。てへ。
どんと来いってすごいですねーｗｗｗ
きこたん 2008/09/17 23:46 
すごくないっ・・・＞＜ｗ

自分に言い訳の毎日です！！
開き直りの人生・・今まで・・そして多分これからもでし＾＾；

うー餃子に反応・・腹減った！！
ぴの字 2008/09/18 23:14 
私も食事制限とか無理派です・・・
運動するっきゃない！
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