インプが白煙を噴いた【一番槍さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月18日（木）

インプが白煙を噴いた
< 今日のSPAM 　｜　no title >
昨日のことなんだけれども。


まぁ、言ってもエアコンの噴出し口から無臭の白い煙がモクモクと出てきたんだけど、無問題？

【記録グラフ】
エアロバイク
171kcal
エアロバイク（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
28%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1691kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
エアロバイク
30分
エアロバイク（分） のグラフ
 		エアロバイク
12.7km
エアロバイク（km） のグラフ
 		食事の記録
1690kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
0.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
梨（0.5人前） 36.6 kcal
明治乳業 明治ブルガリアヨーグルト LB81 プレーン [カップ] 500g（0.1人前） 31 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
10時
ヤクルト ヤクルト４００（1人前） 62 kcal
11時
ヤクルト 黒酢ドリンク（1人前） 24 kcal
13時
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
焼き豚（3人前） 51.6 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
だし醤油（1人前） 2.6 kcal
21時
ポテトコロッケ（2人前） 575 kcal
シシトウガラシ（5人前） 6.8 kcal
ナス（1人前） 15.4 kcal
白菜（0.6人前） 8.4 kcal
にんじん（0.2人前） 14.8 kcal
固形コンソメ（1人前） 11.8 kcal
23時
ミニッツメイド 『朝の健康果実』カシス＆グレープ（0.5人前） 50 kcal
  1690 kcal
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