ちょび助さん
最新の記録ノート
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2008年 |
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9月 |
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08年09月18日(木)
癒されるひととき |
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< ビーワックス
| お洗濯物がたまる~... >
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今日も、ワンコ目覚ましでたたき起こされた。 平日は良いのだが、休みの時も決まって、早朝5時半なのだ。 散々駆け回って、大騒ぎの後、朝寝を始める。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 9時 |
| オクラ入り納豆(1人前) |
103 |
kcal |
| 明太子(1人前) |
233 |
kcal |
| キュウリとナスの浅漬け(1人前) |
35 |
kcal |
| うにのふりかけ(1人前) |
18 |
kcal |
| ご飯(1人前) |
235 |
kcal |
| ナスと玉ネギとジャガイモのお味噌汁(1人前) |
115 |
kcal |
| 飛騨の南蛮(1人前) |
4 |
kcal |
| 14時 |
| おつまみせんべい(1人前) |
180 |
kcal |
| するめ(1人前) |
88 |
kcal |
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1012 |
kcal |
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