朝まで寝るか？？【リエさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月18日（木）

朝まで寝るか？？
< お片づけ…しなくち... 　｜　昨日の結果 >
ほとんど毎日、12時過ぎてからリュウを寝かしてたんだけど、
最近これはやっぱり良くないなと思って、早めに寝かすようにした。

今までは旦那が帰ってきて、ご飯食べて、ちょっと遊んで、私も寝る用意して、
リュウと一緒にベッドに入って寝てたんだけど、
早めに寝かすためには、リュウだけ先に寝てもらわなくちゃ。

理想は10時だけど、だいたい10時半～11時くらいになっちゃうかな。
それでも今までに比べるとずいぶんと早くなった。
で、ちゃんと寝てくれる。
寝て1時間くらいは小刻みに泣いて起きるんだけど、その都度、トントンしたり、
おしゃぶり咥えさせたり、オッパイを飲ませたりすると続けて寝る。
1時間を過ぎると、そのまま一人で安らかに眠る。

これで私も夜がちょっと楽になった。
リュウが寝て、夫婦の時間もできたし、何となくのんびりできる。
（で、毎晩、旦那とゲーム対決をしてしまうのは有意義ではないかも…？）

今まで12時や1時に寝て、朝は10時過ぎに起きてくるんだけど、
10時や11時に寝ても、朝は10時過ぎまで寝てる、お寝坊さん。
時には12時間寝てるわけだ。
もちろん途中で2～3回はオッパイ飲むんだけど、そのまままた寝る。
さらにお昼寝は昼と夕方2回、1～2時間ずつ寝る。

ちなみに晩ご飯は夜9時～10時くらいに食べる。
明らかに遅すぎる…でも、どうにもならないリズムになってしまってるのよね。。

で、今日はお昼寝が30分×2回だったので、夜はもうフラフラ。
8時半くらいにお風呂に入れて、9時前に寝かしつけてみた。
さっき一回泣いたけど、おしゃぶり咥えさせたらまた寝た。

さて。このまま朝まで寝てくれるのか？
（そうなると、朝は何時に起きてくるのか？）
うっかり2時間くらい寝て起きてしまうのか？
（そうなると、本格的に寝るのは何時になるのか？）

本当はベビーなんだから、8時や9時には寝て、朝まで寝るのが理想。
これで朝まで寝てくれるんなら、これを習慣にしたいなぁ。
保育園にも行かなくちゃだし、朝も遅くても8時や9時には起きないとねぇ。

さぁ、どうなることやら…。

コメント
megulalala 2008/09/18 21:51 
うちの息子は寝つきが悪かった。。。
特におしゃぶりをやめた１歳半の時は１時間しても目がギラギラしていて、泣く事はないのだがずうーっとウニウニ動いていたよ。最初は寝かせようとしてストレスになって何で寝ないのーってイライラ。。。
耐えられないので私も一緒に寝る事にしたんです。
だからその当時は９時に寝ていました・・・
遅くまで寝ないならお昼寝の時間を減らしてもいいかもね♪
リエ 2008/09/19 12:32 
＞megu-lalalaさん
いやぁ、昨晩は散々でした～。あぁ、眠いー。
うちは寝つきはそんなに悪い方ではないんですけど、しっかり寝入るまで、
ちょくちょく目を覚まして泣きますね。
おしゃぶりでトントンしてたらすぐ寝るんですけど、これが私じゃないとダメで…。
それが困りものです。せっかく寝ても、そう離れられない。
寝かしつけ自体、パパは無理で、私だけなので…。
meguさんの息子さんも、寝かしつけはママだけだったんですよね？
保育園行ったら、どうやってお昼寝するんだろー？と心配です。
息子さんは、結局どうやって保育園でもお昼寝するようになったんですか？
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