筋トレ翌日【kaoruさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月18日（木）

筋トレ翌日
< 体重ふえたあ。 　｜　風邪ひいたあ。 >
昨日の昼、ランチは、チョーこってりしたハンバーグ。^^;
辛かった。で、食べ過ぎ予防の筋トレに。
おかげで、少し体重がへっている。

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