no title【dancerdabさんの健康管理カラダカラノート】

dancerdabさん

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【今日の調子】
いらいら
【今日のできごと】
勉強
【不安に感じたこと】
自分の腹部周り。異常な食欲。異常な劇デブっぷり。
【気をつけたこと】
食事内容。デンプン系を摂取しない。
【今日の感想】
今日から、バームの黒を飲みます。一週間後に五キロマイナス目指します。

【記録グラフ】

食事の記録
958kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

15時
江崎グリコミニセレ南極ダブルソーダ 1本（1人前）	70	kcal
サーロインステーキ（1人前）	523	kcal
生しいたけ（1人前）	2.7	kcal
玉ねぎ（1人前）	72.2	kcal
オクラ（1人前）	2.6	kcal
日本ルナハローキティーファイバーアップル [チア] 200ml（1人前）	97	kcal
さしみ（1人前）	156	kcal
大根サラダ（1人前）	35	kcal
	958	kcal
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