no title【sugar0809さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月21日（日）

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今日は、よく夜のデザート我慢した♡
明日の朝はご褒美にシュークリームとおはぎ食べよ♪
明日は富士急だ♪
ジェットコースターのったらシュークリームとおはぎでそう♡
（ごめんなさいw）

その前に、雨、降るのかなぁ。。

【記録グラフ】
腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1192kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
パン（1人前） 172 kcal
ご飯（0.6人前） 101 kcal
マヨネーズ（0.5人前） 46.9 kcal
ガゴメ昆布（3人前） 21.3 kcal
うどん（1人前） 312 kcal
卵（1人前） 97.4 kcal
不二家 チョコレート（1人前） 26 kcal
タヒチ（1人前） 300 kcal
きくらげサラダ（1人前） 44.6 kcal
22時
中華スープ（1人前） 71.3 kcal
  1192 kcal
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