朝バナナダイエット【Moto-Vさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月21日（日）

朝バナナダイエット
< no title 　｜　朝バナナ　2日目 >
テレビでやっていた、朝バナナダイエットを始めた。
どれだけ効果があるのだろうか。
豆乳クッキーと野菜スープのあわせ技のダイエットはそれなりに効果が出て、74kgから61.5kgまで落とせたのだが。（約6ヶ月かけて。）
ここのところ少々リバウンド気味になってきた。
もっとも、豆乳クッキーと野菜スープのあわせ技のダイエットは既にやめてから半年以上がたつのだが。
それで、今度はバナナダイエットというわけだ。
朝、バナナを食べるだけなので、方法としてはとても楽なのだが。
しばらく続けてみようと思う。
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