はじめて雨の日【坊やのお里さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月21日（日）

はじめて雨の日
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皆さん雨の日のウオーキングは行ってますか。私は今までは休養日にあてていましたが、長靴と傘で行ってみました。
いつも見慣れた風景と変わって一味違う風情を感じました。是非皆さんも行ってみてはいかがですか。私もこれからは続けていきたいと思います。

【記録グラフ】
最低血圧
71mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		就寝時刻
21.17時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		起きた時間
4.56時間
起きた時間（時間） のグラフ
睡眠時間
7.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
15399歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
120mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
ウォーキング
132分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
60.25kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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