no title【やなぎさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月21日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1012kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
敷島製パン 超熟 [袋] 6枚（1人前） 170 kcal
コーヒー（1人前） 63.3 kcal
11時
ご飯 小（1人前） 11.8 kcal
ポテトサラダ（1人前） 136 kcal
14時
たいやき（1人前） 101 kcal
16時
鉄火巻き（1人前） 97.7 kcal
いか（1人前） 25.3 kcal
無添くら寿司 サーモン（1人前） 184 kcal
20時
クロワッサン（1人前） 224 kcal
  1012 kcal
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