食べ合わせ・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月21日(日)

食べ合わせ・・・♪

< no title  | 中毒・・・♪ >

以前も日記でちらっと触れましたが、

食べ合わせダイエット♪ TVで詳しくやってましたね!

●ラーメンには野菜ジュース
●焼肉にはキムチ
●バタートーストには蜂蜜
●寿司にはガリ
●しゃぶしゃぶにはゴマ油
●ピザにはオリーブオイル
●菓子パンには抹茶豆乳
●焼き鳥には七味
●お好み焼きには紅生姜

などを食べ合せれば太らない。らしい・・・(・・*)
体を温める、代謝を良くする物を食べるとか。

早い話が、普段からキムチに生姜が食べて、野菜ジュース飲んで、
ゴマ油、オリーブオイル掛けろって事でしょうか?o(*^▽^*)oあはっ♪
これでお腹が一杯?…((o(-゛-;)ムムムッ…


皆さん、なにか肝心な事、忘れてはいませんか? そう! お酒です!

なんと!お酒は! 焼酎のお湯割りが良いそうです! または常温のワイン♪

これはまさに私にとって、朗報~♪ (≡^∇^≡)ニャハハ

でも、お湯割り苦手なんですよね~、(→ܫ←๑)???



【今日の調子】
22日目

【今日の感想】



【記録グラフ】
ウォーキング
0分
ウォーキング(分) のグラフ
   
コメント
b-midori 2008/09/21 11:40
よーし 常温のワインねφ(..)メモメモ 
mommomo 2008/09/21 12:01
燃え体質にする...萌ぇ~~っヾ(☆▽☆) アハアハ。

あっ、ちゃうか...(゜゜;)。
grill 2008/09/21 12:14
復活おめでとうございます。
赤ワインだと2L行っちゃうからなぁ
危険です。
紗羅月 2008/09/21 12:14
D-1コンテストでもやってましたね。
抹茶豆乳常に持ち歩こうかな。。。

あと朝バナナも再開しないと、ですね。
さのっちょ 2008/09/21 12:22
常温のワイン,うまいんでっしゃろか??
結局は,体を冷やさないことなんじゃろか。
朝バナナ,エアロバイクなら,できそうだw。
bluemoon 2008/09/21 14:08
ジョーさん
こんにちわ。
へぇ~バタートーストにハチミツ???
いつも食べてますが、更に太りそうな組み合わせなのに・・・ほんとかいな???
ワイン大好きですが、常温ワインはいただけませーん。
団塊修ちゃん 2008/09/21 14:34
へぇー焼酎のお湯割りね。
薩摩焼きの「ぢょか」を持っています。今夜は早速これで晩酌だ。
ちなみに、水と焼酎を「ぢょか」に入れ、直火で燗を付けます。水と焼酎は一晩前から混ぜて寝かせておくのがベスト。
きのっち 2008/09/21 14:37
未だに「眉唾」と思ってしまう私は、疑り深いですかー?(^o^)ノ

ビールはダメなのぉ??/( ̄ロ ̄;)\ソンナァ...
flo 2008/09/21 14:53
これ覚えていられないね。

更年期で体内が暑いから、これ以上暑いのは汗で辛い。
寒くなったら、生姜湯の出番。
キムチは汗が臭くなるから・・・。好きなんだけれど。
千尋 2008/09/21 15:59
そうそう。そのTVの影響か、スーパーにはバナナがありましぇん。
前は、納豆がなくなったこともあったよね。あとココアも・・・
テレビの影響ってすごいんだなぁと実感。

焼酎のお湯割り。
常温のワイン。
ふむふむ(^。^)y-.。o○
健康診断が終わったら・・・飲むどぉ~~!!!
あと三日。あと三日。あと・・・
megulalala 2008/09/21 18:25
メモメモ。。。書き書き・・
ウゲッ!!私、野菜ジュース・キムチ・ガリ・抹茶・紅生姜・・・食べられない・・・だから太るのか-(納得)ハハハ・・・
ばぅ♪ 2008/09/21 20:24
風邪が治って油断して暴飲暴食しないようにしましょう♪
kowka 2008/09/21 22:21
お酒ねぇ~

まちゃまちゃの飲みっぷりにはビックリです!
ま、昔の自分を見ているようで・・・
怖かったwww

血糖値高い人も、焼酎と赤ワインなら
血糖値を下げるそうです。
はりそん705 2008/09/21 22:58
アルコールグラフは順調?ですね。(^_-)-☆
D-1グランプリ♪見逃しちゃった。あれ面白いのになぁー。
残念だわ。(;O;)
浜ジョー 2008/09/22 11:34
みどさん!

たしか、日本酒もいいのかも? でも飲みすぎは駄目です! 私みたいに^^;
浜ジョー 2008/09/22 11:37
momo.さん!

ん??? 私の身体に変化がっ!!! このまま行けるか!?
浜ジョー 2008/09/22 11:50
grillさん!

私もワインだったらそのくらい飲めるかも?
でも、途中で飽きてしますのですよね^^。 甘くて!
あとワインは次の日に響くので、飲むときは控えめにします。
浜ジョー 2008/09/22 11:51
saraさん!

そうそう!その番組だよ!^^
森久美子さん、凄かったよね~、朝バナナ!(爆)
浜ジョー 2008/09/22 11:56
さのっちさん!

身体を冷さない。これ大事みたいです。
だから、初めにお味噌汁、スープ飲むと良いらしいですよ。
浜ジョー 2008/09/22 12:02
moonさん!

こんにちは!
あと、それにココアをプラスすると良いそうですよ~。
でも、怖くてそんな事出来ません!!!

ワインもイケルのですね!むっ^^
浜ジョー 2008/09/22 12:36
修ちゃんさん!

「ぢょか」ってなんでしょ?気になる!調べてみます!
あっ!聞いた事あります、一晩寝かせるって!今度やってみまっす!
お得な情報ありがとうございます!^^
浜ジョー 2008/09/22 12:52
pinoさん!

ええ~!キムチって汗が臭くなるんですか?
毎晩食べてるのですが、私! 臭い?^^;
浜ジョー 2008/09/22 12:56
千尋さん!

昨日、無かったよ!バナナ! 
なので、今朝は久しぶりにバナナなしだった^^;
納豆もそうだったよね~。騙されたけど!(爆)

普段の生活通りで健康診断受けた方が良いのでは?
無理に禁酒してると、検査結果悪くなるよ~!
浜ジョー 2008/09/22 13:04
meguさん!

そうなんですか? 食べれない・・・
他にもありそうですね、嫌いな物^^
私は何でも食べれますよ~! 多分!
浜ジョー 2008/09/22 13:05
ばぅちん!

すでに、遅し。。。です!
浜ジョー 2008/09/22 13:09
kowkaさん!

凄い量だったよね~、あれではいくら運動しても追い着かないよ!
お財布も厳しいよね^^;

kowkaさんもイケル口なのね~。そう思ってたんだ~!
浜ジョー 2008/09/22 13:11
はりちゃん!

グラフは、なんの歯止めにもなってません!(爆)

クワバタさん!より一層、痩せてた!根性あるよね。
あと、森三中の真中の人! 顔なんてゲッソリしてたよ~!
浜ジョー 2008/09/22 13:13
きのぶ~!

書いたに消えてた!なぜ!?むむむ~~~!!!

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