仕事開始【ちぃままさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月23日（火）

仕事開始
< ダンナ出勤＆久々の... 　｜　仕事２日目 >
【朝ごはん】 バナナ大１本　水１杯

【昼ごはん】インスタントクラムチャウダースープ
　　　　　　トマト小２個　くるみパン１個　ヘルシア１本
【間食】

【晩ごはん】アツプルパイ1/２個　フランスパン1片　霧島中硬水１杯

【夜食】

【今日の感想】半月だけのパート　今日から開始！！
　　　　　　　徒歩３時間

【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率
31.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.4
BMI（） のグラフ
 		体重
49.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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