仕事２日目【ちぃままさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月24日（水）

仕事２日目
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【朝ごはん】バナナ大１本　霧島中硬水１杯
　　間食　　アップルパイ1/4個　霧島中硬水１杯
【昼ごはん】海老グラタン0.5人前　霧島中硬水１杯

【間食】

【晩ごはん】うどん焼き１人前　ヘルシア１本

【夜食】

【今日の感想】徒歩４時間　少しお疲れです・・

【記録グラフ】
体脂肪率
31.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.9
BMI（） のグラフ
体重
50.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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