仕事３日目【ちぃままさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月25日（木）

仕事３日目
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【朝ごはん】バナナ大１本　霧島中硬水１杯
　　間食　　アップルパイ１/４個
【昼ごはん】焼きたらこおにぎり１個　焼き飯０.5人前　お茶１杯

【間食】

【晩ごはん】おかき少々　霧島中硬水１杯

【夜食】おろしじゃこ　ヘルシア１本

【今日の感想】徒歩４時間

【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率
31.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.7
BMI（） のグラフ
 		体重
50.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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