仕事４日目【ちぃままさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ちぃままさんのトップページ>記録ノートを見る>仕事４日目
08年09月26日（金）

仕事４日目
< 仕事３日目 　｜　今日は仕事休み >
【朝ごはん】バナナ大１本　霧島中硬水１杯
　　間食　　フランスパン1片　ヘルシア１本　ヤクルト１本
【昼ごはん】塩ラーメン1/2人前　霧島中硬水１杯

【間食】おかき少々　霧島中硬水１杯

【晩ごはん】レーズンパン２個　霧島中硬水１杯　ヤクルト２本

【夜食】

【今日の感想】徒歩２時間

【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		食事の記録
1170kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
22時
バナナ大１本（1人前） 90.3 kcal
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
ヤクルト４００（1人前） 186 kcal
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
23時
レーズンパン（1人前） 425 kcal
  1170 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE