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カロリー比較（kcal） のグラフ

2008年09月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（9月）

9月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
9月1日(月) 1271 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-229kcal   バナナ＆運動ダイエット  
9月2日(火) 1129 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-371kcal   バナナ＆運動ダイエット  
9月3日(水) 715 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-785kcal   バナナ＆運動ダイエット  
9月4日(木) 1318 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-182kcal   バナナ＆運動ダイエット  
9月5日(金) 1360 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-140kcal   バナナ＆運動ダイエット  
9月6日(土) 1415 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-85kcal   バナナ、運動ダイエット＆間食程...  
9月7日(日) 1294 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-206kcal   バナナダイエット  
9月8日(月) 1279 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-221kcal   バナナダイエット４３日目  
9月9日(火) 718 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-782kcal   バナナ＆運動実践日  
9月10日(水) 1330 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-170kcal   体脂肪２５％目標  
9月11日(木) 1997 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+497kcal   ウォーキング＆ジョギング2日目  
9月12日(金) 1092 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-408kcal   お出掛け日  
9月13日(土) 2244 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+744kcal   ウォーキング４日目  
9月14日(日) 1958 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+458kcal   ウォー＆ジョギング５日目  
9月15日(月) 908 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-592kcal   休養日  
9月16日(火)  
基礎代謝 1500 kcal
-1500kcal   ダンナ休み二日目  
9月17日(水)  
基礎代謝 1500 kcal
-1500kcal   お出掛け日  
9月18日(木)  
基礎代謝 1500 kcal
-1500kcal   ダンナ　休み3日目  
9月19日(金)  
基礎代謝 1500 kcal
-1500kcal   ダンナ休み4日目  
9月20日(土)  
基礎代謝 1500 kcal
-1500kcal   ダンナ休み5日目  
9月21日(日)  
基礎代謝 1500 kcal
-1500kcal   ダンナ休み6日目  
9月22日(月)  
基礎代謝 1500 kcal
-1500kcal   ダンナ出勤＆久々のお出掛け  
9月23日(火)  
基礎代謝 1500 kcal
-1500kcal   仕事開始  
9月24日(水)  
基礎代謝 1500 kcal
-1500kcal   仕事２日目  
9月25日(木)  
基礎代謝 1500 kcal
-1500kcal   仕事３日目  
9月26日(金) 1170 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-330kcal   仕事４日目  
9月27日(土)  
基礎代謝 1500 kcal
-1500kcal   今日は仕事休み  
9月28日(日) 90.3 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-1409kcal   仕事ですぅ！  
9月29日(月)  
基礎代謝 1500 kcal
-1500kcal   バナナダイエット64日目  
9月30日(火)  
基礎代謝 1500 kcal
-1500kcal   雨・・仕事にＧＯ  
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月間データ（9月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 21,288 kcal 45,000 kcal -23,712 kcal
平均 kcal 1,252 kcal 1,500 kcal -248 kcal
記録日数 17 日 30 日  
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