ダンナ休み6日目【ちぃままさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月21日（日）

ダンナ休み6日目
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【朝ごはん】バナナ中1本半　水1杯

【昼ごはん】出前一丁半分　おにぎり1個 　水1杯

【間食】アイスクリーム小1本 　柿ピー少々

【晩ごはん】冷凍たらこスパゲティ　水1杯

【夜食】プリン1個

【今日の感想】早く仕事復帰して・・お疲れなのは承知してるけど
　　　　　　　気疲れで何も出来ない
【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率
29.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.7
BMI（） のグラフ
 		体重
50.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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