no title【まさる＠ネットの住人さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月24日（水）

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【朝ごはん】
ごはん
味噌汁

【昼ごはん】
野菜一日これ一本 [紙パック] 200ml
おにぎり（照り焼きチキンマヨ）
ワンタンスープ
芋まんじゅう

【間食】
なし

【晩ごはん】
海藻スープ

【夜食】
なし

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
776kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
12時
ワンタンスープ（1人前） 164 kcal
おにぎり（照り焼きチキンマヨ）（1人前） 197 kcal
芋まんじゅう（1人前） --- kcal
カゴメ 野菜一日これ一本 [紙パック] 200ml （1人前） 67 kcal
22時
海藻スープ（1人前） 23 kcal
  776 kcal
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