食べたもの【ぶるおさんの健康管理カラダカラノート】

ぶるおさん


1974年生

食べたもの

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【朝ごはん】シリアル

【昼ごはん】チョココロネ、チーズ蒸しパン、春雨スープ

【間食】バナナマフィン、チョコレート

【晩ごはん】シチュー、デラウェア

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
1698kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
シリアル（1人前）	290	kcal
10時
江崎グリコパキッツ [箱] 49.5g（0.5人前）	137	kcal
12時
山崎製パンチョココロネ [袋] 1個（1人前）	306	kcal
敷島製パンチーズ蒸しパン（1人前）	380	kcal
東洋水産マルちゃん春雨厨房四川風酸辣湯スープ [カップ] 23g（1人前）	83	kcal
18時
ミスタードーナツバナナマフィン（0.5人前）	66.5	kcal
19時
鮭のクリームシチュー（1人前）	358	kcal
ぶどう（1人前）	76.7	kcal
	1698	kcal
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