食べたもの【ぶるおさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月25日（木）

食べたもの
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【朝ごはん】かぼちゃのカルボソースかけ、味噌汁、野菜ジュース

【昼ごはん】弁当（ごはん、チキンカツ、ウインナー）

【間食】クッキー

【晩ごはん】黄金いも、枝豆、巨峰

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体重
54.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1426kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
野菜ジュース（1人前） 66 kcal
7時
かぼちゃのカルボソースかけ（1人前） 384 kcal
味噌汁（1人前） 64.8 kcal
12時
ごはん（1人前） 233 kcal
チキンカツ（1人前） 437 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
15時
クッキー（1人前） 13 kcal
18時
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
19時
さつまいも（2人前） 52.8 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
  1426 kcal
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