no title【Giselleさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月25日（木）

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【今日やった運動】
バレエレッスン60分

【記録グラフ】
筋肉量（朝）
38.05kg
筋肉量（朝）（kg） のグラフ
 		骨量（朝）
2.4kg
骨量（朝）（kg） のグラフ
 		体内年齢（朝）
17
体内年齢（朝）（） のグラフ
基礎代謝量（朝）
1155kcal
基礎代謝量（朝）（kcal） のグラフ
 		内臓脂肪レベル（朝）
1
内臓脂肪レベル（朝）（） のグラフ
 		食事の記録
880kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ダノン ダノンビオ　（砂糖不使用）（1人前） 57 kcal
月の雫（3人前） --- kcal
13時
ダノン ダノンビオ　（砂糖不使用）（1人前） 57 kcal
栗（5人前） 125 kcal
レモン（1人前） 32.4 kcal
豆仙房 枝豆豆腐（2人前） 182 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
マルちゃん　 素材のチカラ もずくスープ（1人前） 11 kcal
15時
インドのお菓子（2人前） --- kcal
21時
プルーン（5人前） 172 kcal
プルーン（生）（5人前） 172 kcal
  880 kcal
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