no title【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>TK66さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年09月27日（土）

no title
< ＲｉＵＰ 　｜　no title >


【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
22.1%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
67.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1776kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
オイルサーディン（1人前） 108 kcal
オニオンスープ（1人前） 200 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
21時
石焼ビビンバ（0.8人前） 434 kcal
鍋（1人前） 452 kcal
キリンビール 麒麟ZERO（2人前） 133 kcal
23時
ウイスキー（2人前） 142 kcal
  1776 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE