9月27日【ﾒｸさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月27日（土）

9月27日
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【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
34.3%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
39%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
65kg
朝の体重（kg） のグラフ
就寝時刻
1.5時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		起きた時間
9時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
夜の体重
66.1kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1680kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
和食さと ぞうすい（1人前） 384 kcal
メンチカツ（1人前） 500 kcal
17時
源氏パイ大学イモ（3人前） 120 kcal
20時
カレーうどん（1人前） 416 kcal
21時
源氏パイ大学イモ（5人前） 200 kcal
  1680 kcal
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