あたし彼女【一番槍さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>一番槍さんのトップページ>記録ノートを見る>あたし彼女
08年09月27日（土）

あたし彼女
< いいぞもっとやれ 　｜　いいぞもっとやれ >
読んだ

スイーツ（笑）と

勝ち組（笑）が

なんやかんやで

結ばれる

話

みたいな


http://nkst.jp/vote2/novel.php?auther=20080001

【記録グラフ】
エアロバイク
360kcal
エアロバイク（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
25.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1672kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
エアロバイク
61分
エアロバイク（分） のグラフ
 		エアロバイク
25.6km
エアロバイク（km） のグラフ
 		食事の記録
2841kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
-0.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
マルハ フィッシュソーセージ（1.3人前） 169 kcal
はごろもフーズ サラマカ（0.3人前） 107 kcal
スイートコーン（缶詰）（1.7人前） 41.8 kcal
味の素 ピュアセレクト（0.5人前） 55 kcal
ケチャップ（0.5人前） 10.7 kcal
玉ねぎ（0.5人前） 36.1 kcal
ソル・レオーネ ダイストマト（0.25人前） 26 kcal
ご飯　小（0.5人前） 84 kcal
塩（0.3人前） 0 kcal
黒こしょう（2人前） 0.73 kcal
雪印 スライスチーズ（1人前） 50 kcal
19時
ビール（2人前） 280 kcal
牛タン（0.5人前） 135 kcal
ユッケ（0.7人前） 284 kcal
20時
ハラミ（1.5人前） 513 kcal
牛ロース（0.7人前） 288 kcal
豚ロース（0.7人前） 184 kcal
ホルモン（1人前） 144 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ほうれん草と卵のスープ（1人前） 58.6 kcal
21時
焼酎（1人前） 371 kcal
  2841 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE