運動会デシタ(´C_` )【まみちさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月27日(土)

運動会デシタ(´C_` )

< no title  | 24日経過~ >
言い訳がましくなっちゃいますが、運動会だったもので・・・
コアリズムできませんでした。
そして 運動会だったもので・・・・
色々と・・・・
食べ過ぎた・・・・ヽ(;´Д`)ノ

なので夕飯はみそ汁だけにしました。
それでもカロリーオーバーなのねー。。。

週末は何かと誘惑が多くてついつい食べちゃうんですが
明日は頑張らなきゃな。


追記:やっぱりまずいと思って、夜コアリズム基本やりました!
   疲れてたけどやってよかった+.(´∀`*).+゚.スガスガシイ

【記録グラフ】
ウエスト
74.5cm
ウエスト(cm) のグラフ
食事の記録
1946kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
56.3kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
8時
おにぎり(1人前) 179 kcal
クロワッサン(1人前) 224 kcal
アサヒ飲料 ワンダ モーニングオレ [パック] 200ml(1人前) 82 kcal
19時
梅おにぎり(2人前) 234 kcal
フライドチキン(1人前) 362 kcal
ゆでたまご(1人前) 64.9 kcal
ポテトコロッケ(1人前) 288 kcal
ヤマザキナビスコ チップスター S うすしお 55g(1人前) 290 kcal
ロッテ トッポ(1人前) 196 kcal
ハナマルキ 味噌汁 よりどりの減塩12食 長ねぎ汁(1人前) 27 kcal
  1946 kcal
食事レポートを見る
コメント
saturn 2008/09/27 23:28
たまにはこんな日もあって良いんじゃないですか。
気にしすぎると長続きしないから。
まみち 2008/09/28 10:42
→saturnサン
 ですよねーヽ( ´_っ`)ノ
 ストレスたまっちゃうしね。
 いつも長続きしない私ですが、今回こそはガンバリマスっ!
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