no title【k123さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月27日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2509kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
牛乳（1人前） 138 kcal
パルシステム バターロール（3人前） 327 kcal
11時
生協　ツインカレーM（1人前） 770 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 10 kcal
20時
たこ焼き　銀だこ（1人前） 266 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
さば（1人前） 142 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
みそしる　きゃべつ（1人前） 82.4 kcal
キリンビバレッジ キリン 午後の紅茶 ミルクティー 500ml（1人前） 150 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
21時
モスバーガー ポーションイチゴジャム（1人前） 35 kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
  2509 kcal
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コメント
k123 2008/09/27 17:39 
ｎ
k123 2008/09/29 21:01 
ｎ
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