55キロ台キープ【シロップさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月30日（火）

55キロ台キープ
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なんとかまだ55キロ台をキープ
でも今日はお昼食べすぎちゃったなあ。
大丈夫かな～

【記録グラフ】
体脂肪率
28%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1180kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
55.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
バナナ（2人前） 120 kcal
12時
タンタンメン（1人前） 771 kcal
ちまき（1人前） 76.5 kcal
イオン 杏仁豆腐（1人前） 85 kcal
13時
肉まん（0.3人前） 60.2 kcal
14時
レモン水（1人前） 16.2 kcal
カフェオレ（1人前） 50.8 kcal
  1180 kcal
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