開始【kojixさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月01日（水）

開始
　｜　2日目 >


【記録グラフ】
食事の記録
1851kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
フライドポテト（1人前） 23.7 kcal
ちくわ（1人前） 36.3 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
牛すじ丼（1人前） 739 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
JT ルーツ アロマブラック 300g（1人前） 0 kcal
20時
もずく（1人前） 2 kcal
おくら（1人前） 25.3 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
お菓子（2人前） 224 kcal
22時
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
マクドナルド アイスコーヒー M（1人前） 10 kcal
  1851 kcal
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コメント
kojix 2008/10/03 23:09 
開始・練習
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