無駄使い。【まるぼーろさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月01日（水）

無駄使い。
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ａｎａｎ　購入図書館で借りたり、薬局の雑誌をもらえばよかった。

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1230kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
レモンティー（1人前） 33.7 kcal
伊藤園 ビタミン　レモン（1人前） 140 kcal
12時
コージーコーナー マドレーヌ（1人前） 105 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
21時
ロッテ キシリトールガム（1人前） 3.1 kcal
プルーン（生）（3人前） 103 kcal
おやつカンパニー ベビースターラーメン チキン 50g（1人前） 243 kcal
ホイコーロー（0.2人前） 126 kcal
ほうれん草のしらす和え（1人前） 17 kcal
たらこおにぎり（1人前） 291 kcal
  1230 kcal
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