レコーディンダイエット【まるぼーろさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月03日（金）

レコーディンダイエット
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開始

【記録グラフ】
食事の記録
1198kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ロールキャベツ（1人前） 348 kcal
12時
肉まん（1人前） 201 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
15時
緑茶（1人前） --- kcal
緑茶（1人前） --- kcal
20時
ご飯（0.7人前） 165 kcal
油揚げ（0.4人前） 46.3 kcal
ネギ（0.4人前） 44.1 kcal
小松菜（0.4人前） 2.8 kcal
とうもろこし（0.5人前） 57.5 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
塩（1人前） 0 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
マーボドウフ（0.1人前） 76 kcal
  1198 kcal
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