ＧＴ【skyhighさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月07日（火）

ＧＴ
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【今日のできごと】

【今日の感想】
ジャイアンツとタイガースどちらが優勝するのだろうか？
残り４試合でともに同率首位。

【記録グラフ】
体脂肪率
18.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2032kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
4時
ホットコーヒー（1人前） 6.4 kcal
マクドナルド シュガー（1人前） 12 kcal
森永乳業 クリープ（1人前） 30 kcal
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
チャーハン（1人前） 377 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
切干大根煮（0.6人前） 53.8 kcal
ポテトサラダ（0.6人前） 102 kcal
とろろ昆布（1人前） 5.9 kcal
15時
イオン 黒糖飴（2人前） 48 kcal
20時
ごはん（2人前） 470 kcal
味噌炒め（0.8人前） 316 kcal
冷奴（1人前） 88.4 kcal
奈良漬け（1人前） 94.2 kcal
21時
パイナップル（缶詰）（7人前） 235 kcal
  2032 kcal
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