レコーディングダイエット　２４８日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月09日（木）

レコーディングダイエット　２４８日目
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２４８日目　体重63.5kg　体脂肪率18.2%

朝
パン　232kcal
コーンスープ　78kcal

コーヒー　33kcal

昼
おにぎり　221kcal
バナナ　77kcal

コーヒー　66kcal

菓子　240kcal

夜
カレー　462kcal
焼きソバ　470kcal

合計　1879kcal


【記録グラフ】
体脂肪率
18.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1879kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
63.5kg
体重（kg） のグラフ
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