レコーディングダイエット　２４９日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月10日（金）

レコーディングダイエット　２４９日目
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２４９日目　体重64.5kg　体脂肪率16.6%

朝
パン　232kcal
コーンスープ　78kcal

コーヒー　33kcal

昼
おにぎり　221kcal
バナナ　77kcal

コーヒー　66kcal

夜
ご飯　370kcal
トンカツ　486kcal
ビール　144kcal

合計　1707kcal

【記録グラフ】
体脂肪率
16.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1707kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
64.5kg
体重（kg） のグラフ
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