10月9日【ｋａｚｕｈｉｒｏ83さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ｋａｚｕｈｉｒｏ83さんのトップページ>記録ノートを見る>10月9日
08年10月09日（木）

10月9日
< 10月8日 　｜　10月10日 >
　我が家の体重計は200g計なのでなかなか変化がわかりませんね！今日のメモリのゆれでは、もう100ｇは少ないじゃないかと思う。まあ次の日に現れるとうれしいけど！
　今ウォーキングしていると、流れ星を見てしまった！おつ！と思う間に流れていった！消える瞬間に何かお願いをしないと思いただいいことがありますようにだって！消えてからロトがあたりますようにとか宝くじが当たりますようにって思ったが後の祭り！でもいいことがありますようにって祈ったんだから宝くじも含まれるから当たるかも・・・・・・・！

【記録グラフ】
ウォーキング
6.56km
ウォーキング（km） のグラフ
 		万歩計
10099歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1670kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
明治乳業 ヴァームウォカー（1人前） 36 kcal
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
オリジン弁当 卵（1人前） 77 kcal
12時
カツサンド（0.7人前） 469 kcal
山崎製パン メロンパン [袋] 1個（0.5人前） 233 kcal
チョココロネ（0.5人前） 123 kcal
コーンスープ（粉末）（1人前） 85 kcal
16時
インスタントコーヒー（2人前） 17.3 kcal
21時
焼酎（1人前） 88 kcal
寄せ鍋（0.7人前） 216 kcal
  1670 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE