「通常日記」「食事の記録」 ～ｋａｚｕｈｉｒｏ83さんの記録ノート

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ｋａｚｕｈｉｒｏ83さんの2008年10月の記録ノート

10月31日

 10月31日（金）
　10月も最後か！ここにきて早4ヶ月たったけど、意思の弱さか結局まだ目標体重になっていない！予定では先月末にはなっている予定だったが・・・・・・・！しかしここに来る前からはじめた減量は8kg弱落ちた。今は月1kg減量を目指そうと思っているが、今月は0.6kgしか落ちていなかった。これまた目標届かず。もう増やさないようにそれなりに頑張るしかないか？でも目標がなければずるずるなっちゃうからやはり月1k...
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10月30日

 10月30日（木）
　今日は何の日？またまたラジオを聴きそびれてしまった。星空を何か考えながら歩いてから、築いたときには今日は何があった日になっていた。今西南西の空にオリオン座がきれいに見ていて、見ながら流れ星が流れないかなと思いながら確か歩いていた。
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10月29日

 10月29日（水）
　今日は何の日？何の日なんだろうか？ラジオよく聞いてなかったな～！
何かいいことないだろうか？何か起きそうな予感もしないし！仕事のわだかまりが起こるだけかな！
体のほうも高止まりのままだし！10月も終わりだしな！
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10月28日

 10月28日（火）
　今日は何の日？速記の日だって！あんまり関係ないか！あ！今日は朝礼当番だ！いやだね！
体重は株価に反して高止まりのままだし！比例して下がってくれないかな！やっぱ！食べすぎですかね？
まあ！人生もう少しあるので、地道に生きますか？でも目標までは早く行きたい！
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10月27日

 10月27日（月）
　今日は何の日？昔、昔そんなに昔じゃないけど、江夏豊が日本ハム時代にパリーグのＭＶＰを獲ってセパ両リーグでＭＶＰを獲得した初の選手になった日だって。江夏も昭和54年にカープが初日本一になった時しびれたよなー！あのいわゆる江夏の21球、テレビにも取り上げられて本としびれた！
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10月26日

 10月26日（日）
　昨日フードフェスタに行った。たくさん店が出ていたが、安いと思うようなものはない。店を構えるわけでもなく、席を設けるでもなく、露天なんだからもっと安く売ればいいと思うがそうも行かないんだろう！
　今日は何の日？野茂が新人の時8冠獲得した日だって！新人王・勝利数・防御率・奪三振・勝率・沢村賞・ベストナイン・ゴールデングラブ賞獲得したって、いまさらながらたいしたピッチャーだったと思う。
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10月25日

 10月25日（土）
　今日は病院へ行く日！健康診断結果を持って行きますが、結果が付いてきていないのが残念だ！
後は、フードフェスタに行こうかな？どうしようか？・・・・・！病院から帰って考えよう！
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10月24日

 10月24日（金）
　今日は何の日　国連の日だって！
・・・・・！体の調子？・・・！肩が痛い！ひじも痛い！腰も痛い！
体重減らない！・・・・・・！
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10月23日

 10月23日（木）
　今日は何の日？誰かがノーベル物理学賞をもらった日？誰でしょう？
体重の乱高下何かひどい状態だ！また今日は0.8kgも増えた！食べた量もあるが、排泄物の量も違うのか？
何か疲れます！
外は雨です！今普段のコースをかさをさして歩いてきたが、久しぶりに雨の中を歩いたけど、雨の中を歩くのはやはり疲れる。
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10月22日

 10月22日（水）
　優柔不断な部下、歩かないと！とばかり言うのになかなか行動に移さない。イヤミに三日坊主にもお前なれんの～！仕方ないので私が先に行動に移すと、飛んで付いてくる。こいついつまで続くのやら？
　体重は愛も変わらず高い水準で乱高下、9末の目標にもまだいかない！部下を叱咤しつつ自分にも鞭を入れないと！
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10月21日

 10月21日（火）
　今日は何の日？明かりの日！エジソンが電球を発明した日？　
　昨日、松茸をいただきました。久しぶりに松茸ちゃんの笑顔にあえて最高です。早速焼き松茸、すき焼きにしおいしくいただきました。最高ですね！で結局食べすぎです！今日からまた仕切りなおし！夕方部下が、健康診断悪かったので一緒に歩きますと言ってきた。私も一緒に歩く人間が出来たので張り合いが出ます。
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10月20日

 10月20日（月）
　今日は頭髪の日か？私の頭が寂しくなってもう長いな～！昔はなかなかハンサム君だったのに！
昨日の陶芸やっと2個目のどんぶりが出来た！ホントとらうまになっていたなあ！1ヶ月かかってしまった。これが出来たら湯飲みなんかすぐ出来たのに！どうしたんかな！でも出来てホットしたわ！
体重は乱高下が激しい！もっと本気にならないと！とにかく週末の増量に注意しないといけないな！
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10月19日

 10月19日（日）
　昨日また飲んでしまった！二日酔いではないが、すこしダルイ！また増えている。肉の食べすぎ！
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10月18日

 10月18日（土）
　今日は何の日？統計の日だって！？？？？？？？？？
昨日、先日行った健康診断の結果が返ってきた。注目の中性脂肪は下がるどころか、上がってしまっていた。どうなっとるんか？
まあまだまだ無駄な脂肪がたくさんついていると思って減量に努めよう！反対にいい結果だともっと油断がおき、悪い方向に向かうかもしれないのでかえってよかったのかも！気を引き締めていくぞ！っと思うがその他に大腸・心臓・心電図・肋骨なんでこ...
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10月17日

 10月17日（金）
　今朝は何の夢を見ていたのか？電源コンセントが外れていてそれをさしたとたんに目覚ましがなって、あ～これってつながっていたんだなんて思いながら目が覚めた！何なんだたのか？
　朝ウォ－キングしながらラジオ（NHK:朝一番)を聞いているが、5:38？頃から始まる健康ライフなかなかためになる。今日は脳ってどんな臓器？って話だった。興味ぶかかったのは、脳は手や足は勝手に動いてただ監視をしているだけ、脳が指示...
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10月16日

 10月16日（木）
　今日は何の日？昭和60年に21年ぶりに阪神が優勝した日・掛布、バース、岡田の猛虎打線が活躍したな～！王が2年連続三冠王を獲った日！あまり関係ないな～！
　おととい坊主の1年先輩がなくなった！心臓疾患があったそうだ！坊主も同じ様な難病を持っているので人事とは思えない。娘も喘息だし！ちょっと何か変わったことがあったら急激に変化してしまうので気をつけないといけない！私も生活習慣病を前はなんとも思ってい...
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10月15日

 10月15日（水）
　今日は、33年前の昭和50年にカープが初優勝した日です。あれからもう33年になるんですね！あの日大学が後期休みでクラブ合宿もすんでつれと本通りで、優勝するところをどこかのテレビで見て後は本通り中を祝い酒を求めて走り回ったな～！懐かしいわ！
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10月14日

 10月14日（火）
　体重が下がったらよっぽど注意しないと、必ず小反発が起きる。また今回もだ！・・・・・・・・・！まあ！ゆっくり！ゆっくり！頑張ろう！
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10月13日

 10月13日（月）
　えへへ！ダメダネ～！また元にもどちゃったヨ！まあ30年かけて増やした体だもんね！たった5ヶ月では、体のほうも簡単には減ってくれないしネ！夜、粉もん穀類食べたらやっぱり増えますね！
　今日は、畑に行って帰りに温泉につかって来ようかと思っているが、誰がついてくるか？今娘が珍しく早く起きてきた。「どうしたん？早いじゃん」と聞けば、「昨日7時に起こしてって言ったじゃん」あ！忘れとった！ってことで娘は不参...
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10月12日

 10月12日（日）
　なんと毎日毎日体重変動が激しいです。今の株価？今の株価は右下がりだからそれを見習わなければ？ってことにはならんか？昨日はちょっと調子越えて昼メシが多かったもんな！食べてるときからわかってたんだけど！まあ地道に落としましょう。
　今日は、スポレクが広域公園であるみたい！たくさんテントが張ってあったもんな！帰って坊主に行くかって聞いたが、「いかん！」さすが大きくなったもんだ。昔だったらすぐ飛びついて...
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10月11日

 10月11日（土）
　やっと5kg台になりました。9月のはじめに記録して以来の5kg台、うれしいですね！最近普段履いている靴の裏が薄くなったのかウォキングするのに足の裏がちょっとジンジンしていたので、夕・夜のウォキングをサボっていたんだけど、昨日会社で久しぶりに40分ほど歩いて、夕食も食べ過ぎないようにしたのがよかったのかな！やはり落ちると励みになるね～！
　今(13:30)靴の裏を見てビックリ！もう擦れ擦れの状態！...
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10月10日

 10月10日（金）
　昭和39年10月10日東京オリンピックがあった日です。あの日も超晴天で、今日も今ウォーキングしてきたが同じようにきれいな青空になっています。大体10月10日は晴れの特異日と言うことで今まで大体晴れているみたいだ。
　
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10月9日

 10月09日（木）
　我が家の体重計は200g計なのでなかなか変化がわかりませんね！今日のメモリのゆれでは、もう100ｇは少ないじゃないかと思う。まあ次の日に現れるとうれしいけど！
　今ウォーキングしていると、流れ星を見てしまった！おつ！と思う間に流れていった！消える瞬間に何かお願いをしないと思いただいいことがありますようにだって！消えてからロトがあたりますようにとか宝くじが当たりますようにって思ったが後の祭り！でも...
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10月8日

 10月08日（水）
足踏みしてますね！76kgの壁！やはり1kg1kgじっくりゆっくり落としましょ！あせらない！いらつかない！ゆっくり！ゆっくり！
胃も少しづつ小まくして！やせる体にしよう！
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10月7日

 10月07日（火）
カープ今シーズン終わっちゃいました。残念ながら5割の壁が高かった！でも最後まで粘った分悔しさも沢山出てくる。カープ今シーズン終わっちゃいました。残念ながら5割の壁が高かった！でも最後まで粘った分悔しさも沢山出てくる。でも選手は良くがんばった！主力の抜けた分よくやったと思う。
フェニックスリーグに参加する選手も出発し残った選手どきどきしているだろうな！昨年梅ちゃんが言ってたが戦力外になる選手はこのリ...
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10月6日

 10月06日（月）
　昨日は結構雨がよく降りました。娘の運動会も雨の中やりきりましたが、私は午前中娘が出場した競技を見たら二日酔いのため変えちゃいました。ごめんなさい！結局家でごろごろしていたので、やはり体重が増えてしまってる～。失敗だ！反省しよう！
　それに引替えマエケンすばらしいですね！シーズン途中から出て9勝です。新人王が取れるかも！と言うより絶対取れます！野手では小窪もいるので新人王争い楽しみです。
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10月5日

 10月05日（日）
今日は娘の運動会です。でも二日酔いです。それで寝過ごしました！なんと目がさめたら7時30です！今とりあえず娘の出る午前中の部を見てきました。雨も降り出し、二日酔いだし！しんどいので帰って着ちゃいました。
最近Ａシティ中央のファミマの表広場はいすと机を置いてそこで食事が出来るし、生ビールも売っているのでビアガーデン代わりで飲めるてマンションの若いしが言うもんでそこで飲んじゃいました。おでんが70円だ...
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10月4日

 10月04日（土）
中日がテンパッテしまった。後中日と戦うチーム頑張って頂戴！

体重は落ちませんね！やっぱり食べすぎですかね！地道に頑張ります！

朝暗くなりましたね！5:15位に家を出て、休みの日には広域公園まで行きます。約70分かかりますが、家を出た頃にはまだ空にお星様が出ています。頭上にはもうオリオン座が見え冬に近づいていることを実感できます。約30分歩くとビックアーチ入り口に着き、東の空が薄明るくなって赤く...
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10月3日(カープ最後まであきらめるな！）

 10月03日（金）
昨日は何とか勝ちましたが中日も勝っちゃたので2ゲーム差のままです！横浜勝ってくれよ！後中日と対戦するチーム頑張れ！カープも頑張れ！あきらめるな！
私もあきらめることなく減量に頑張れ～！ここまできたらなかなか落ちませんね、今まで月2kgを目標にしていたけど、減量を始めてからの平均が最初の1月を除けて計算したら大体1.5kg、多分これからもっと落ちなくなるので月1kgを目標に、でも目標をあまり下げると...
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10月2日

 10月02日（木）
スポーツ欄今日も見たくありません！日曜日に燃え尽きてしまったのか！あの盛り上がりはいったいなんだったの？まあ最後まで応援するだけですけど！
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10月1日（カープ　ふ～！）

 10月01日（水）
　新聞のスポーツ欄、ニュースのスポーツコーナー見たくない！
今日から10月です、気持ちも切り替え目標も立替頑張りますか！昨日の健康診断もいまいち君だったし！
（パジャマも長袖になったので、体重測定は0.4kg減らして書くかな！）
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