秋刀魚がきた。【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月10日(金)

秋刀魚がきた。

< 枝豆狩り。PART...  | お祭りだ~~。 >
実家の、義姉の岩手県から、秋刀魚が届いた。
今晩、食卓にのる。
楽しみだわ~~。
すだちと、大根買ってこよーっと。
うひゃうひゃうひゃ。。

【記録グラフ】
基礎代謝
1094kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
37.4%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1151kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
57.8kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
豆乳(無調整)(1人前) 106 kcal
12時
山崎製パン ランチパック タマゴサラダ [袋] 2個(1人前) 108 kcal
ばなな(2人前) 376 kcal
14時
マフィン(1人前) 193 kcal
コーヒー(2人前) 12.8 kcal
19時
ご飯(0.5人前) 75.6 kcal
サンマの塩焼き(0.5人前) 137 kcal
キャベツ(1人前) 8.8 kcal
大根(0.3人前) 31.1 kcal
トマト(0.5人前) 11.4 kcal
すだち(果汁)(1人前) 1 kcal
さつまいも(0.3人前) 91.1 kcal
  1151 kcal
食事レポートを見る
コメント
芽多忙鰻太郎 2008/10/10 07:32
わしくんにもサンマくれっ! あ、ついでに、megu姐さんトコにはわしくんが持っていってあげるから、預かっておくねー♪

うひゃうひゃうひゃ。。
 さのっちょ 2008/10/11 03:50
ほいほい、秋刀魚、送ったべ~~。
大根とすだちもね。
megulalala 2008/10/10 08:09
↑絶対こっちにはまわってこないな・・・
なーにが うひゃうひゃうひゃ だ!!
さのっちょさん、大根とすだち・・・いいねぇ^^
油ののったぷりぷりの秋刀魚・・・秋ですねー♪
 さのっちょ 2008/10/11 03:52
だいじょうぶだよ、meguちゃんちには、秋刀魚の直球便で送るから。( ^)o(^ )
自宅待機だよ~~。
打ち水 2008/10/10 09:18
大根おろしで昨日いただきましたが、解凍物でなかったのか美味かった。
 さのっちょ 2008/10/11 03:53
やっぱり、解凍ものは、なあんかね。。
本当の生が、一番ですね。
美味しかった~~。
きのっち 2008/10/10 11:38
わ~い♪並んだ~♪今日はラッキ~ディ♪\(*^▽^*)/

秋刀魚 食べたーい!!
たっぷりの大根おろしに、すだちをきゅっと絞って・・
ああ~んっ!!想像しただけでヨダレがぁ・・・( ̄¬ ̄)

日本人に生まれて幸せだー!と感じる瞬間ですよね♪
 さのっちょ 2008/10/11 04:01
わ~い♪並んだ~♪今日はラッキ~ディ♪\(*^▽^*)/

ほいほい、秋刀魚と大根とすだち、送ったべよ~~。
鷲ちゃんに、狙われないようにね(^_-)-☆
きこたん 2008/10/10 11:39
新鮮そうだから、お刺身にも出来ちゃうね♪
今年飲み屋で3回「お刺身」頂きましたが、甘くて脂乗ってて
最高においしかったよー♪
 さのっちょ 2008/10/11 04:03
新鮮で、すっごく美味しかったですよ~~。
あ~、お刺身か~、美味しそうだにゃ~。
kyo-ka 2008/10/10 11:48
今年はサンマが大漁らしいですね。
安くて、美味しいものが食べられる♪シアワセだ~♪
今夜はサンマを焼くにおいが、さのっちょさんち方面から漂ってきそうだ~(^o^)ジュルッ
 さのっちょ 2008/10/11 04:07
秋刀魚の香り、うちわで、仰ぎまっせ~~。
いやいや、秋刀魚と大根とすだち、送ったべよ~~。。。
秋刀魚食べたら、幸せいっぱいだ~~。
PONPY 2008/10/10 13:17
私は昨日、さんまの開きを食べましたよー
 さのっちょ 2008/10/11 19:07
わお~~、これもまた、美味しそう(●^o^●)
audrey 2008/10/10 13:40
気が付くと、秋刀魚の季節ですね。
私は、焼いた秋刀魚希望です(笑)

今日も残業して帰るから~(^^)/~~
 さのっちょ 2008/10/11 19:09
ほいほい、秋刀魚、焼いて待ってますよ~~。
お腹がグ~~~。
はりそん705 2008/10/10 15:00
ご飯が進み過ぎないように!!!
と言っても、美味しいので止まらなくなっちゃいますね。

シンプルに塩焼きが美味しい。\(^o^)/
 さのっちょ 2008/10/11 19:08
これがまた、御飯がすすむんですよね~~。
さすが、食欲の秋。。。
ダイエットとの戦いですね。。
無財の七施 2008/10/10 18:18
サンマに大根おろし、良いですね、食べやすい美味しい。
 さのっちょ 2008/10/11 19:09
やっぱし、秋刀魚は、大根おろし、合いますね。
ryoukou 2008/10/10 18:33
北海道のサンマも旨いヨ!岩手産のとバクリッコ
してほしいから送ったヨ!確認してネ!
北海道小樽産てサンマに書いてあるから。。。
 さのっちょ 2008/10/11 19:15
ありがと~~~!!

秋刀魚の本場、北海道小樽産、これもまた美味しそう。
脂がのって、ぷりぷり~~~。
たまんな~~~いっすね。
ふくまめ 2008/10/10 20:15
秋刀魚は大根おろしで、おいしいですね。北海道で食べた秋刀魚のにぎりおいしかった 
 さのっちょ 2008/10/11 19:16
秋刀魚の握りって、九州では、めったに見かけないですよ~~。
食べた~~~いワン。
Tosshii55 2008/10/10 20:40
南米チョンガーのTosshii55です。1ヶ月前の一時帰国で新サンマを刺身と塩焼きで頂きましたが、おいしかった。
皆さんの書き込みを読んでいるとまた食べたくなる。この時期は毎日でも行けますね。
 さのっちょ 2008/10/11 19:19
この時期は、秋刀魚がとっても美味しいです。
毎日でも、いただけますね。
南米チョンガーのTosshii55からみれば、贅沢極まりないですね。
外国にいると、日本の食べ物が、恋しくなるでしょうね。
なでしこ 2008/10/10 21:50
わぁ~い・・・
偶然です。。我が家の夕飯。焼きさんまと大根おろし、すだち、美味しかったよっ
 さのっちょ 2008/10/11 19:20
ほんと、偶然~~。
美味しかったわ~~。(^O^)/
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