no title【ま～ちんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月10日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
34.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
24.8%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
72.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1687kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
すくらんぶるえっぐ（0.8人前） 70.4 kcal
ウィンナー（1.5人前） 96.3 kcal
アイスコーヒー（1人前） 32 kcal
大根（1人前） 10 kcal
ちくわ（1人前） 59 kcal
11時
ラスク（1人前） 200 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
ハウス食品㈱ カリー屋カレー（1人前） 188 kcal
どら焼き（1人前） 170 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
大根（1人前） 10 kcal
ちくわ（1人前） 59 kcal
白菜と油あげの煮浸し（0.5人前） 30.3 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
  1687 kcal
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