no title【まさる＠ネットの住人さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月11日（土）

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【朝ごはん】
なし

【昼ごはん】
釜揚げうどん
かき揚げ天

【晩ごはん】
串カツ
梅干し
キャベツ

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
617kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
釜揚げうどん（1人前） --- kcal
かき揚げ天（1人前） --- kcal
21時
串カツ（1人前） 617 kcal
23時
釜揚げうどん（1人前） --- kcal
かき揚げ天（1人前） --- kcal
  617 kcal
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