睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2008年10月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（10月）

10月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
10月1日(水) 7時間 dwn   76時間   no title  
10月2日(木) 6時間 dwn   82時間   no title  
10月3日(金) 5時間 dwn   87時間   no title  
10月4日(土) 8時間 up   95時間   no title  
10月5日(日) 7時間 dwn   102時間   no title  
10月6日(月) 7時間 dwn   109時間   no title  
10月7日(火) 7時間 dwn   116時間   no title  
10月8日(水) 8時間 up   124時間   no title  
10月9日(木) 7時間 dwn   131時間   no title  
10月10日(金) 8時間 up   139時間   no title  
10月11日(土) 7時間 dwn   146時間   no title  
10月12日(日) 8時間 up   154時間   no title  
10月13日(月) 8時間 up   162時間   no title  
10月14日(火) 7時間 dwn   169時間   no title  
10月15日(水) 7時間 dwn   176時間   no title  
10月16日(木) 5時間 dwn   181時間   no title  
10月17日(金) 7時間 dwn   188時間   no title  
10月18日(土) 8時間 up   196時間   no title  
10月19日(日) 9時間 up   205時間   no title  
10月20日(月) 6時間 dwn   211時間   no title  
10月21日(火) 8時間 up   219時間   no title  
10月22日(水) 7時間 dwn   226時間   no title  
10月23日(木) 6時間 dwn   232時間   no title  
10月24日(金) 7時間 dwn   239時間   no title  
10月25日(土) 8時間 up   247時間   no title  
10月26日(日) 8時間 up   255時間   no title  
10月27日(月) 6時間 dwn   261時間   no title  
10月28日(火) 7時間 dwn   268時間   no title  
10月29日(水) 7時間 dwn   275時間   no title  
10月30日(木) 6時間 dwn   281時間   no title  
10月31日(金) 8時間 up   289時間   no title  
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月間データ（10月）
合計数（今月） up 220時間 （先月：69時間）
平均数（今月） up 7.10時間 （先月：6.90時間）
最高数（今月） up 9時間 （先月：8時間）
目標達成率（今月） dwn 35% （先月：50%）
総合データ（～10月）
合計数 289時間
平均数 7.05時間
最高数 9時間（記録日：2008/10/19）
目標達成率 39%