no title【まさる＠ネットの住人さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>まさる＠ネットの住人さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年10月27日（月）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】
ソーセージチーズパン
コーヒー
ポタージュ

【昼ごはん】
おにぎり＆いなり
豆乳を練り込んだしらたき麺スープ 鰹だし香るしょうゆ味
野菜一日これ一本

【晩ごはん】
プチ断食 ライチ味

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
17%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1371kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
62.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トップバリュ 缶コーヒー　微糖（1人前） 35 kcal
クノール クノール カップスープ ポタージュ（1人前） 81 kcal
10時
ソーセージチーズパン（1人前） 397 kcal
12時
おにぎり＆いなり（1人前） 529 kcal
ハウス 豆乳を練り込んだしらたき麺スープ 鰹だし香るしょうゆ味（1人前） 77 kcal
カゴメ 野菜一日これ一本 [紙パック] 200ml （1人前） 67 kcal
ごま（1人前） 5.8 kcal
23時
井藤漢方製薬 プチ断食（旧）ライチ味・ココナッツ味・マンゴー味（1人前） 86 kcal
グリコ乳業 カルシウムと鉄分の多いミルク [パック] 180ml（1.5人前） 93 kcal
  1371 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE