no title【Akkkkoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月12日（日）

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【朝ごはん】

・バナナ
・担々スープ


【昼ごはん】

・ナシゴレン
・コッペパン



【間食】

・コーンチップス


【晩ごはん】

・タンドーリチキン
・もやしのグリーンカレー
・水菜、ルッコラのサラダ


【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
自転車
6km
自転車（km） のグラフ
 		何かの運動
120分
何かの運動（分） のグラフ
 		食事の記録
1185kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
バナナ（3人前） 235 kcal
明星食品 タンタン麺（1人前） 46.4 kcal
14時
ナシゴレン（1人前） 432 kcal
コッペパン（1人前） 92.8 kcal
20時
タンドリーチキン（1人前） 172 kcal
グリーンカレー（1人前） 138 kcal
水菜（1人前） 69.7 kcal
  1185 kcal
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