no title【Akkkkoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月13日（月）

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【朝ごはん】

・バナナ
・魚肉ソーセージ
・お煎餅


【昼ごはん】

・KFCチキンタツタサンド



【間食】

【晩ごはん】

・すきやき

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
自転車
18km
自転車（km） のグラフ
 		何かの運動
30分
何かの運動（分） のグラフ
 		食事の記録
1393kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
14時
バナナ（2.5人前） 196 kcal
魚肉ソーセージ（0.8人前） 129 kcal
塩せんべい（1人前） 48.5 kcal
ファミリーマート チキンカツサンド（1人前） 486 kcal
19時
すき焼き（1人前） 534 kcal
  1393 kcal
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