no title【tadaoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月12日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1555kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
きのこご飯（1人前） 273 kcal
味噌野菜炒め（1人前） 142 kcal
おから（1人前） 44.5 kcal
12時
きのこごはん（1人前） 259 kcal
サントリー モルツ [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
21時
若鶏のレモン蒸し（1人前） 222 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
  1555 kcal
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